压力下的暴饮暴食，为什么不用太担心｜科学60秒

本文讨论了压力对饮食习惯的影响，特别是压力下的暴饮暴食现象。研究发现，压力会导致一些人食欲不振，而另一些人则会增加食物摄入以寻求安慰。然而，这些行为在长期内可能会趋于平衡，因为人们在压力减轻时会进行补偿，以抵消不健康的饮食冲动。研究通过视频互动模拟社交排斥和接纳的情境，观察参与者的饮食反应。结果显示，压力下的饮食改变会在压力缓解时得到补偿。该研究发表在《心理科学》杂志上，为理解压力与饮食行为的关系提供了新的视角。