夏天也会“冻死人”！户外运动需警惕！

本文主要探讨了夏季户外运动中可能出现的失温现象及其危害。首先介绍了失温的定义和不同阶段的症状，指出失温可能导致严重后果甚至死亡。接着分析了夏季失温的原因，包括剧烈运动后大量出汗、长时间水中活动以及极端天气等。最后提供了处理失温的实用建议，如脱离湿冷环境、核心部位供暖和及时送医等。文章旨在提醒人们在夏季户外活动中也要警惕失温风险，并掌握正确的应对方法。