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研究人类为何睡觉做梦的科学家们 |《自然》书评

自然系列 2025-06-17 12:40

文章摘要

本文回顾了睡眠科学的发展历程，重点介绍了几位先驱科学家的贡献。背景方面，直到20世纪，睡眠才成为一门科学学科，科学家们开始理解睡眠对健康和幸福的重要性。研究目的包括探索人类为何需要睡眠、做梦时的生理变化以及睡眠紊乱的诊断和治疗。书中提到的关键人物包括Nathaniel Kleitman、Eugene Aserinsky和William Dement，他们的工作奠定了睡眠研究的基础，如发现REM睡眠。结论部分指出，睡眠科学现已发展成为一门重要的医学学科，并在治疗睡眠呼吸暂停等疾病方面取得重大突破。

研究人类为何睡觉做梦的科学家们 |《自然》书评

查看文献： The unsung geniuses who uncovered why we sleep and dream
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