文献互助智能选刊最新文献

高级搜索发布求助登录注册

首页 > 综合性期刊

打太极练瑜伽可有效改善睡眠; NIH新规限制科学家一年只能提交6份申请 | 学界速递

知社学术圈 2025-07-21 11:30

文章摘要

背景：失眠问题日益普遍，寻找有效的自然干预手段成为研究热点。研究目的：评估太极、瑜伽等运动对改善睡眠的效果。结论：太极和瑜伽在改善睡眠方面表现突出，太极可使总睡眠时间增加超50分钟，瑜伽能使总睡眠时间增加近2小时，且效果可持续长达2年。这些运动通过调节神经系统活动、缓解焦虑和抑郁等方式改善睡眠质量。

打太极练瑜伽可有效改善睡眠; NIH新规限制科学家一年只能提交6份申请 | 学界速递

查看文献： Giant study finds a research field that’s mostly reproducible
查看期刊：Nature

本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿，本站转载出于非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请作者速来电或来函联系。

推荐文献

Science Bulletin

Science Bulletin

Local reaction-global diffusion unlocks high-performance Mg<sub>3</sub>(Sb,Bi)<sub>2</sub>-based thermoelectrics.

DOI: 10.1016/j.scib.2025.11.037 Pub Date : 2026-03-15 Date: 2025/11/21 0:00:00

IF 21.1 1区综合性期刊 Q1

Science Bulletin

iScience

iScience

Physical Crowding in 3D Niche Regulates Neural Stem Cell Differentiation via Cx43-mediated Gap Junction Communication

DOI: 10.1016/j.isci.2026.115272 Pub Date : 2026-03-01

2区综合性期刊 Q1

iScience

Nature

Nature

Live parrots were carried across the Andes before the Incas' rise.

DOI: 10.1038/d41586-026-00765-9 Pub Date : 2026-03-10

IF 64.8 1区综合性期刊 Q1

Nature

最新文章

朱运田教授/武晓雷研究员: 异构材料的定义与物理内涵

朱运田教授/武晓雷研究员: 异构材料的定义与物理内涵

导读：近日，香港城市大学朱运田教授与中国科学院力学研究所武晓雷研究员发表观点文章“Identifying heterostructured materials”(Mater Res Lett, 14,

9小时前

$揭示碳酸根自由基的关键作用：CN/ TGC\u00A0异质结光催化剂实现含碳酸盐废水中磺胺甲恶唑的高效降解$

揭示碳酸根自由基的关键作用：CN/ TGC\u00A0异质结光催化剂实现含碳酸盐废水中磺胺甲恶唑的高效降解

▲第一作者：苏敏华通讯作者：涂新满、胡义甜通讯单位：南昌航空大学论文DOI: 10.1016/j.watres.2026.125577（点击文末「阅读原文」，直达链接）背景介绍抗生素污染已成为全球水环

9小时前

南开大学谢微课题组：表面等离激元介导化学反应的研究进展

南开大学谢微课题组：表面等离激元介导化学反应的研究进展

背景介绍表面等离子体介导的化学反应是近年来等离子体学领域的重要研究方向。等离子体纳米粒子，如金、银或铜等金属材料，具有独特的局域表面等离子体共振特性，在纳米尺度上增强了光-物质相互作用。这种特性使得光

9小时前

广东工业大学王晶AFM：通过自烷基链工程减少高效稳定反式钙钛矿太阳能电池的开压损失

广东工业大学王晶AFM：通过自烷基链工程减少高效稳定反式钙钛矿太阳能电池的开压损失

▲第一作者：王晶通讯作者：王晶，罗东向，郭飞，闵永刚，薛启帆单位：广东工业大学，广州大学，华南理工大学，暨南大学等DOI:10.1002/adfm.74689（点击文末「阅读原文」，直达链接）研究背景

9小时前

Book学术官方微信

Book学术文献互助

Book学术文献互助群
群号：604180095

文献互助智能选刊最新文献互助须知联系我们：info@booksci.cn

Book学术提供免费学术资源搜索服务，方便国内外学者检索中英文文献。致力于提供最便捷和优质的服务体验。

Copyright © 2023 Book学术 All rights reserved.

京公网安备 11010802042870号京ICP备2023020795号-1