男性必须比女性多锻炼一倍才能降低心脏病风险;Meta否认下载“小电影”训练AI|科研圈日报
环球科学科研圈
2025-10-30 12:25
文章摘要
背景:研究关注体育锻炼对预防冠心病的效果,特别关注性别差异。研究目的:分析男性和女性在达到相同预防心脏病风险效果时所需的运动量差异。结论:女性每周锻炼250分钟即可将心脏病风险降低30%,而男性需要达到每周530分钟的体育活动量才能获得同等益处,男性需比女性多锻炼一倍才能达到相同的心脏病风险降低效果。研究推测性激素差异、肌肉纤维类型以及分解糖分产生能量的能力可能是潜在因素。
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