长期吸烟的人，突然将香烟戒掉，是好事还是坏事？看看这些研究怎么说

学术经纬 2024-09-26 08:00

文章摘要

本文探讨了长期吸烟者戒烟后的健康变化和益处。戒烟短期内可以改善心率和血压，增强肺功能，减轻咳嗽和呼吸急促。长期来看，戒烟能降低癌症、心血管疾病和痴呆症的风险，延长预期寿命。文章还提供了戒烟的方法和应对戒断症状的建议。总体而言，戒烟对健康有显著的正面影响，无论年龄多大，戒烟都能带来健康益处。

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