这两种水果搭配着吃，高血压风险降低43%！最新研究：苹果+香蕉摄入对高血压患者有明显的生存益处，它们的营养成分可以产生协同效应！
梅斯医学
2024-10-12 07:30
文章摘要
本研究探讨了苹果和香蕉摄入对高血压患者全因死亡率的影响。研究发现，每周食用苹果3-6次的高血压患者全因死亡风险降低40%，而每周食用香蕉3-6次的患者全因死亡风险降低24%。更令人振奋的是，当高血压患者同时每周食用苹果和香蕉3-6次时，全因死亡风险进一步降低至43%。研究结果表明，苹果和香蕉的组合摄入对高血压患者的健康益处尤为显著，这为高血压患者的饮食选择提供了新的科学依据。
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