紊乱

本文通过比喻一个杂乱的房间，探讨了内心紊乱与情绪负担之间的关系。作者描述了自己因内心伤痛而导致的情绪紊乱，以及这种紊乱如何影响其日常生活和心理健康。文章的核心在于探讨如何通过清理内心的“杂物”和情绪负担，来恢复内心的秩序与清净，从而实现心理上的重生。作者强调了内心空间的重要性，并提出了通过减少和舍弃不必要的情绪负担来腾出内心空间的方法。