24小时热门｜简单调整走路姿势，就能减轻膝盖疼、延缓膝关节损伤，让软骨更耐老｜职场“黑话”会削弱员工信心、降低团队效率

背景：骨关节炎是常见的关节疾病，膝盖疼痛和软骨退化严重影响患者生活质量。研究目的：探讨通过简单调整行走时的足部角度来缓解膝盖疼痛和延缓膝关节软骨退化的效果。结论：研究表明微调步态能产生与药物相当的疼痛缓解效果，并显著减轻膝关节软骨退化，为非药物干预提供了新途径。