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饮品怎么喝更长寿？Nutr J：告别含糖或酒精饮料，咖啡、茶、低脂奶护心延寿

梅斯医学 2025-09-17 07:50

文章摘要

本研究基于NHANES数据构建健康饮品评分（HBS），探讨饮品模式与死亡率关联。背景显示当前缺乏整体饮品模式健康影响研究。研究目的是通过队列分析验证HBS与死亡风险的关系。结论表明：高HBS（咖啡/茶/低脂奶）使全因死亡风险降低21%，心血管死亡风险降低25%，且存在线性负相关；癌症死亡无显著差异。该模式适用于不同人群，为膳食指南提供依据。

饮品怎么喝更长寿？Nutr J：告别含糖或酒精饮料，咖啡、茶、低脂奶护心延寿

查看文献： Associations of a healthy beverage pattern with all-cause and cause-specific mortality among US adults: a nationwide cohort study.
查看期刊：Nutrition Journal

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