肉肉长哪儿才算长对了位置？最新研究：脂肪分布位置决定心血管健康，男性腰部长肉与心血管衰老强烈相关，女性“梨型脂肪”反而延缓衰老

本研究基于英国生物银行的大规模数据分析，系统探讨了脂肪分布对心血管老化的性别特异性影响。背景方面，传统观念认为体重是健康的关键指标，但实际生活中存在体重正常却患病或超重却健康的矛盾现象，暗示脂肪分布可能更为重要。研究目的在于明确不同脂肪类型（如内脏脂肪、皮下脂肪、臀股脂肪）如何差异性地关联心血管年龄，并利用机器学习模型预测老化加速或延缓。结论显示，肝脏脂肪、内脏脂肪和肌肉脂肪浸润是男女共有的心血管老化加速因素，而男性腹部脂肪与老化强烈相关，女性臀股脂肪则具有保护作用；激素（如雌激素和睾酮）调节此过程，且运动可减轻但不能完全消除风险。结果颠覆了以体重或BMI为核心的健康评估方式，强调需针对性别管理脂肪分布。