会睡觉才好命：告别睡眠玄学，做到这三点，真正睡出好精神

DOI: 10.1016/j.scib.2025.11.004 Pub Date : 2026-03-30 Date: 2025/11/4 0:00:00

IF 21.1 1区 综合性期刊 Q1

DOI: 10.1016/j.isci.2026.115347 Pub Date : 2026-04-17 Date: 2026/3/14 0:00:00

IF 4.1 2区 综合性期刊 Q1

DOI: 10.1038/d41586-026-00974-2 Pub Date : 2026-04-01

IF 48.5 1区 综合性期刊 Q1