Cell Metab\u00A0|\u00A0一种兼顾肌肉能力与线粒体健康的2型糖尿病训练策略

背景：2型糖尿病（T2D）患者常伴有骨骼肌胰岛素抵抗、肌肉量与力量下降以及线粒体功能受损等问题。传统联合训练时间成本高，而经典抗阻训练对部分患者存在安全与执行困难。研究目的：本研究旨在比较12周的低负荷血流限制训练（BFRT）与经典抗阻训练（CREST）对T2D患者肌肉适应、线粒体功能及心血管风险因素的影响，探讨BFRT作为一种更易实施且可能带来额外代谢益处的替代方案的可行性。结论：研究发现，BFRT在增肌增力方面与CREST效果相当，但能更显著地提升骨骼肌和脂肪组织的线粒体氧化能力，并特异性减少内脏脂肪。虽然两种训练均未显著改善胰岛素敏感性，但BFRT为体力受限的T2D患者提供了一种兼顾肌肉功能与线粒体健康的有效运动策略。