两年“减龄”5个月！Nature子刊实锤：每天补充复合维生素，显著延缓衰老；且对“老得快”的人更有效
梅斯医学
2026-04-15 07:50
文章摘要
背景：抗衰老补充剂效果缺乏科学验证。研究目的：通过随机对照试验，评估每日补充复合维生素和可可提取物对老年人表观遗传衰老的影响。结论：每日补充复合维生素可小幅但显著延缓表观遗传衰老，两年内使PCGrimAge衰老速度减慢约5.1个月，且对基线生物年龄大于实际年龄的“加速衰老”人群效果更显著；而可可提取物未显示显著效果。研究提示复合维生素可能对营养状况较差、衰老加速的老年人更有益。
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