有这5个习惯的人，更有可能活到100岁
学术经纬
2024-07-03 12:16
文章摘要
近日，一项发表于《美国医学会杂志》子刊的研究显示，健康生活方式与80岁及以上人群成为百岁老人的几率显著增加相关。研究基于中国健康长寿纵向调查数据，分析了5222名80岁及以上参与者的健康信息和生活方式，构建了健康生活方式评分（HLS），包括吸烟、饮酒、锻炼、饮食多样性和体重指数。研究发现，HLS评分越高，成为百岁老人的几率越大。此外，不吸烟、多运动和饮食多样性这三种生活方式与成为百岁老人的几率增加显著相关。研究提示，坚持健康的生活方式对于促进健康老龄化和长寿具有重要意义。
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