熬夜后，大脑总“掉线”？Nature子刊：仅一夜不睡，大脑被迫陷入“混合模式”，扰乱其“清洁排毒”系统，或导致认知崩盘

本研究探讨了睡眠剥夺对大脑认知功能的影响机制。背景方面，睡眠不足常导致注意力涣散和认知功能下降，但其具体生理机制尚不明确。研究目的旨在揭示睡眠剥夺如何干扰大脑的正常生理节律，特别是脑脊液流动与注意力状态之间的关联。研究发现，一夜不睡会迫使大脑在清醒状态下启动类似睡眠时的脑脊液清洁模式，表现为低频高幅的脑脊液波动增强，同时伴随瞳孔收缩、血流信号变化和脑电图慢波活动。这些生理变化与注意力崩溃事件紧密同步，例如在心理运动警觉任务中，反应延迟或遗漏前会出现瞳孔收缩和脑脊液外流，而注意力恢复时脑电活动回升且脑脊液内流。结论表明，睡眠剥夺导致大脑陷入"混合状态"，在维持清醒和执行清洁功能间艰难妥协，从而扰乱认知过程，这首次在人类中揭示了注意力与大脑液体动力学的精细耦合机制。